Ziara za ustawi kwenda India zimekuwa maarufu kati ya wasafiri kwa muda mrefu. Wale wanaochagua mwelekeo huu wana nafasi ya kuishi katika hali nzuri, kuhudhuria safari za kusisimua na kutumia kifurushi kikubwa cha taratibu za ustawi.
Makala ya likizo ya ustawi nchini India
Ayurveda ni maarufu nchini India - njia ambayo inajumuisha utumiaji wa taratibu ngumu, lishe, dawa asili za madini na asili ya mitishamba. Kanuni ya Ayurveda ni njia ya kibinafsi kwa wagonjwa, na msingi wa taratibu za Ayurvedic ni "kupaka mafuta" mwili (sumu ya mumunyifu na sumu "hufunga" na mafuta ya dawa, na kisha hutolewa kawaida).
Usawa wa doshas tatu ni muhimu sana kwa afya - Kapha (utulivu wa mwili na maji yake), Vata (mfumo wa neva; udhibiti wa harakati zote za mwili), Pitta (anayehusika na digestion, ngozi, kimetaboliki, joto la mwili, akili, nk), vinginevyo Katika kesi ya doshas, wanaweza kusababisha ugonjwa ikiwa watajikusanya kupita kiasi katika sehemu fulani. Matibabu ya magonjwa haya yanategemea athari kwa doshas kupitia njia sahihi.
Matibabu ya Ayurvedic Panchakarma
Panchakarma ni mfumo wa kusafisha mwili wa sumu na kurejesha usawa wa asili mwilini: hufanywa katika hatua 5 - kusafisha kupitia pua, kusafisha matumbo, tiba ya kihemko, enemas (kutumia mafuta na mimea), pamoja na kutumia mimea kutumiwa. Ikumbukwe kwamba kabla ya hii mwili "umepakwa mafuta" na unakabiliwa na taratibu za joto.
Maeneo maarufu ya Ustawi nchini India
Jimbo la Kerala sio tu mitende na fukwe za mchanga mweupe, lakini pia vituo vya Ayurvedic, kati ya hizi zifuatazo zinaonekana:
- Kairali Ayurvedic Health Resort (Palakkad): watoa likizo hutibiwa kwa vyakula vya mboga (bidhaa nyingi zina bustani yao ya kikaboni), mafuta na mitishamba na taratibu zingine zimepangwa kwao (kituo kina shamba lake ambalo viungo vya dawa na mimea hupandwa), pamoja na kozi za yoga na kutafakari.
- Kalari Kovilakom: Wale wanaokaa katika Ikulu ya Ayurveda hawavai nguo za ngozi, hawatumii chakula cha wanyama na pombe, hawaangalii Runinga, wanaimba nyimbo jioni, wanapata matibabu waliochaguliwa kibinafsi, fanya mazoezi ya kutafakari na yoga. Ikumbukwe kwamba wafanyikazi wa kituo hicho wameambukizwa na nishati ya jua kwa kufanya mazoezi ya sanaa ya kijeshi ya zamani (kalaripayattu) alfajiri ili kuipitisha kwa wagonjwa wao.
Jimbo la Karnataka ni maarufu kwa hifadhi za asili, mbuga za kitaifa, mandhari nzuri, na kituo cha Svasthya. Hiki ni kituo bora cha Ayurvedic, ambapo wagonjwa wanachunguzwa na madaktari waliothibitishwa, na takriban taratibu 20 na mbinu za panchakarma hutumiwa katika matibabu na kupona (tiba ya sehemu za mwili, mafuta na bafu).
