Kuishi katika maumbile, sahau tabia mbaya, punguza paundi za ziada na kuanza maisha mapya ya afya … Yote hii inaweza kufanywa kwa kufika katika VITALITY Academy - kisiwa cha afya, ambacho kiko katika eneo la Latvia, kilomita 200 kutoka Riga.
Kila mtu anajua hali baada ya likizo, baada ya kurudi ambayo unaelewa kuwa unahitaji kuchukua chakula chako haraka. Lakini katika VITALITY Academy, badala yake, utaondoa uzito kupita kiasi ambao umekuwa ukibeba na mzigo mzito na ambao umekuwa na ndoto kubwa ya kujiondoa.
Wataalam wa VITALITY Academy wameunda mfumo wa kipekee ambao hukuruhusu kupunguza uzito kawaida, bila kumaliza mgomo wa njaa na madhara kwa afya. Utaratibu hufanyika chini ya uangalizi wa matibabu: baada ya kuwasili, unafanywa uchunguzi muhimu, daktari na lishe hutoa maoni yao. Siku inayofuata, kwenye dawati la mapokezi, utapokea programu yako ya kila siku na ubadilishe kwa serikali, ambayo ni pamoja na milo mitano kwa siku na mazoezi ya mwili - mazoezi, "kutembea kwa Nordic", aerobics ya maji, n.k.
Utawala ni mkali, lakini kuutazama haufanyi mateso: kwanza, uko mbali na vishawishi - hakuna maduka ya keki na chakula cha jioni kibaya na marafiki. Pombe hairuhusiwi katika eneo la Chuo hicho, na kwa ujumla, walijaribu kuondoa kila kitu ambacho kawaida humzuia mtu kupoteza uzito. Watu ambao wamekuja hapa wameunganishwa na lengo moja - kupoteza uzito. Kwa hivyo, umehamasishwa kwa hiari na mafanikio ya wengine, na hii inakuhimiza kufikia matokeo. Timu ya urafiki na ya kitaalam inayofanya kazi katika Chuo hicho iko tayari kusaidia na kusaidia kila wakati.
Pili, mfumo wa chakula hauhusishi njaa na lishe ya kupendeza. Menyu hubadilika kila siku na hutumia mapishi na bidhaa za kupendeza. Tatu, kila siku katika Chuo hujazwa na shughuli anuwai: mafunzo, taratibu, kwa hivyo sio lazima kuchoka. Eneo la tata linachukua hekta 180, ni bustani nzuri ya misitu iliyopambwa vizuri na mabwawa na shamba, njia za kutembea, sanamu za asili, zizi..
Kutembea kuzunguka eneo hilo, unaweza kutazama kulungu, tembelea mnyama wa ndani wa nguruwe, au uchukue somo la kuendesha farasi. Nenda kwenye jengo la sauna, chukua umwagaji wa maziwa au bia. Wakati wa jioni, pia kuna kitu cha kufanya: uongozi hupanga darasa madarasa - kwa mfano, uchoraji sahani, kazi za mikono - na hafla zingine.
Hairuhusiwi kuondoka katika eneo la Chuo bila kuandamana na mfanyakazi, vinginevyo utawala unakataa jukumu la matokeo. Lakini ikiwa unataka, kwenye siku ya kupakua (inayoitwa "kefir"), unaweza kwenda kwenye safari na kuona vituko vya sehemu hii ya Latvia. Tembelea mji wa bandari wa Liepaja, ulio pwani ya bahari, tanga kupitia magofu ya kasri huko Alsunga na utazame kwenye jumba la kumbukumbu la historia. Au labda unapendelea safari ya mashua - kusikiliza kile upepo unafanya kelele na mtaro wa yachts..
Baada ya wiki moja ya maisha kama haya, utaelewa kuwa umevutiwa na serikali, kwamba haujachoka na njaa, lakini wakati huo huo kilo zinaondoka. Nambari kwenye mizani zimeacha kukasirisha, na husababisha kiburi katika matokeo ya kushangaza.
Ulihisi furaha kwamba mwili ulikuwa mwembamba, wenye nguvu na nyepesi. Umejifunza kula sawa, umejifunza mpya, ya kupendeza, lakini wakati huo huo mapishi rahisi. Umepata tabia nzuri, ambazo sasa zinabaki kuimarishwa na kuendelea.
Itakuwa safari ambayo utarudi umeburudishwa, umejaa nguvu na afya. UMUHIMU wa Chuo cha Kimataifa ni mahali pa kipekee hapa duniani, ambapo watu hufundishwa kuishi kwa njia mpya. Hapa hautapunguza uzani tu, lakini pia utaweza kujifunza jinsi ya kuisimamia.
Programu ya Kupoteza Uzito wa Chuo cha Vitamini imejengwa juu ya nguzo tatu:
1. Insulation
2. Mara tano chakula bora
3. Shughuli ya mwili / Matibabu ya uso na mwili
Malazi
Nyumba A na B ni vyumba vya kupendeza ambavyo viliamriwa mnamo Februari 2016. Kila nyumba ina vyumba 4 na sebule ya kawaida, ambapo jioni unaweza kukaa na kunywa kikombe cha chai na majirani wako ndani ya nyumba au kucheza michezo ya bodi.
Mnamo Juni 2016, jengo jipya liliagizwa. Kwenye ghorofa ya chini ya jengo jipya kuna chumba cha mazoezi ya mwili, dimbwi la kuogelea, na pia kuna ukumbi wa michezo kwenye jengo ambalo mechi za urafiki kwenye mpira wa miguu ndogo hufanyika. Katika ukumbi wa michezo unaweza kucheza mpira wa kikapu, tenisi na aina yoyote ya hafla ya michezo.
Ikiwa umeamua kubadilisha maisha yako, toa mzigo kupita kiasi, pumzika kutoka zogo la jiji na faida za kiafya, fuata maagizo na mapendekezo yote ya wataalam wa kituo chetu, tunafurahi kukuona kwenye kisiwa chetu cha afya maisha katika Chuo cha VITALITI.
MAWASILIANO:
LATVIA (Riga) +371 29994252 (WhatsApp), +371 26511011
RUSSIA (Moscow) +7 985 766 49 84
Barua pepe: [email protected]
Mahali petu ni LejasRaķi, wapagani wa Lažas, Aizputes novads, LV-3456 LATVIJA.
Umbali wa kilomita 185 kutoka Riga kuelekea Liepaja
GPS (Lat., Mrefu.): 56.6982427, 21.638232
www.academyvitality.com
